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Mélatonine et sédatifs : comprendre le risque de somnolence additive et les conseils de sécurité

Découvrez les risques cachés de mélanger mélatonine et sédatifs. Comprendre l'effet additif de somnolence, les interactions dangereuses avec les benzodiazépines et les conseils de sécurité essentiels pour bien dormir.

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